男人患上早泄怎么调理效果好？

　　男人患上早泄应该保持良好情绪、提高自信心、调整饮食习惯、房事要有规律、适当进行体育锻炼等，做好生活上的调理，才能更好的配合治疗，早日恢复健康。

　　阳痿，是多发的男性疾病之一，也是生活中比较难治的疾病，它严重影响到男性的健康及生活，为了尽快治好疾病，除了前期的治疗外，后期的护理保健显得尤为重要，对此患者朋友们一定要重视。

　　早泄的调理要注意以下几点：

　　保持良好情绪：很多男性在生活都会有一些不好情绪，在紧张、焦虑的情绪中房事，很易的引起早泄。

　　提高自信心：男性在房事的时候出现早泄，很容易使男性丧失自信，这对房事更是不利的，因此更应该摆正自己的心态，时刻保持愉悦的心情，恢复自信心。

　　调整饮食习惯：有些早泄的常州患者是由于偏食，或者没有摄入人体所需的营养导致的，对于早泄，您可以尽量的食用含有锌元素的食物，也可以多吃一些韭菜、海鲜类的食品，注意人体营养的补充。

　　房事要有规律：男的朋友患了早泄，除开要主动接受医治，还要增强磨练，譬如说打太很拳、随便走走、内功等，这些个运动都可以缓解病情，然而要防止做重靠体力进行的劳动，免得加重病情。

　　适当进行体育锻炼：治疗早泄，应该加强体育锻炼，但是运动强度不宜过高，如慢跑、游泳、球类运动等，尽量不要骑车。