怎么提防阳痿

　　提防阳痿首先男性要消除心里障碍，正确的对待阳痿，不要因为房事一次两次不成功而缺乏信心，房事时思想要集中，男性要戒除撸管，避免房事过多，要提高自身的身体素质，避免过度紧张劳累，保证营养均衡睡眠充足。

　　阳痿这个词对于男性来说是觉得很让人没有面子的一个词，也总是被女性认为这是懦弱，无力，因此有些患有阳痿的男性不愿意去医院进行治疗，怕被人说闲话，阳痿应该如何治疗，这是很多男人愿意注意的问题，男性阳痿是可以治疗好的，就怕你因为丢人而不愿意配合医生的治疗，很多的不规范治疗，不规范的吃药，使阳痿更加严重。下面就让我们来看一下男性要如何提防阳痿的出现。

　　男性首先要消除心里障碍，对阳痿有充分的认识，正确的对待阳痿，不要厌恶恐惧他，不要在房事有一两次失败的情况下就一蹶不振，沮丧担忧，缺乏信心。夫妻之间要多进行沟通交流，女性应该多多的鼓励男性，时常的关心和爱抚他，主动的鼓励他，这样才能消除夫妻间的隔阂，避免给丈夫过多的心里压力，男性在房事的时候要精神集中，特别是在到达性奋即将要射精的时候更要思想集中，抛出杂念。

　　男性朋友还要戒除撸管，撸管是对自身伤害较大的，长时间的房事过度，经常沉浸在撸管中，是导致阳痿的重要原因，在出现阳痿的症状时，建议夫妻分床一段时间，停止房事，避免各种兴奋行为，是防止阳痿的有效措施，还要建议男性朋友多做运动，提高自身的身体素质，身体素质差，过度疲劳，过度紧张，压力大睡眠不足都可以导致阳痿的出现。

　　以上就是应该如何提防阳痿的出现，建议有阳痿症状的男性不要盲目用药，还是要听医生的建议，努力配合治疗，乱用药不仅不会使病情好转有时还会更加严重，较后导致家庭磨碎夫妻关系逐渐冷淡，也请患者不要听信民间偏方，民间偏方都是乱用药，并没有任何的科学依据。